In nur zwei Wochen Urlaub können Sie 3-4 kg zu verlieren. Finden Sie heraus, wie man es mit "Lady" zu tun./

 Füllen Diät von Obst, Beeren und Milchprodukte, bereiten Mahlzeiten für ein Paar und aufgeben Fett, süß, und Sie werden viel besser fühlen!

 Obst-Diät aktiviert die inneren Organe und die Gewichtsabnahme fördern. Ernährungswissenschaftler betonen, dass dies nur sinnvolle Ergänzung zu Ihrer ausgewogenen Ernährung. Hier ist ein Beispiel-Menü für diese zwei Wochen.

 Zum Frühstück: 200 g jeder Frucht mit fettarmen Sauerrahm, ein Toast mit Käse.

 Obst-Diät aktiviert die inneren Organe und die Gewichtsabnahme fördern. Zum Mittagessen: Salat mit Gemüse und Kräutern mit Olivenöl, 200 g mageres gekochtes Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte, Gemüsesuppe ohne Fleisch.

 Um die Mittagszeit: 200 Gramm yohrutom Beeren, Joghurt und geriebenen Karotten und Zucker.

 Abendessen: Salat mit Früchten und Beeren, gewürzt mit Joghurt oder Kefir niedrigen Fettgehalt. Grind eine Banane, zwei Aprikose und Pfirsich ein, Saison Salat Joghurt. Wenn Sie Hunger haben, essen Reis oder Buchweizen mit einem Stück Butter.

 Magazin "Mrs."