Wenn Sie das Gefühl, dass zusammen mit Veränderungen des Wetters kommt Unwohlsein - ein Signal, dass Ihr Körper braucht Hilfe.

 Der Einfluss des Wetters auf die Gesundheit

 Was ist schuld? Es wirkt sich auf unser Leben nicht nur berüchtigt Druck - Rückgang beim Bewegen großer Massen von Luft und anderen Wetterbedingungen; Veränderungen in der Luftfeuchtigkeit, Windgeschwindigkeit, Temperaturschwankungen und schließlich verursacht die Aktivität der Sonne, magnetische Stürme. Kein Wunder, dass sie auch den Begriff "Weltraumwetter", wie die Größenordnung der Auswirkungen dieser Stürme auf den Menschen wahrhaft kosmische gegeben.

 Umfassende die Grenzwerte für alle oben genannten Faktoren können Anpassungen an seinem Leben zu machen. Schädlichste, die diesen Effekt geben kann - eine Abnahme der Leistung Zeit, halten einen scharfen Stimmungswechsel. Schwerwiegende Auswirkungen von Wetterbedingungen kann eine erhebliche Gesundheitsprobleme und sogar plötzliche Krise geworden - plötzlich kurzlebigen Zustand, die neue Symptome oder verschlimmern Symptome von alten Krankheiten.

 Bluthochdruckpatienten, Menschen mit hohem Blutdruck eher meteodependent werden. Wenn Meteorologen versprechen zum Anheben oder Absenken des Luftdrucks, hat hohen Blutdruck nicht schaden, ihre körperliche Aktivität zu überprüfen, um zu verringern, Stress zu minimieren, und noch besser, vollständig schützen Sie sich vor ihnen.

 Personen mit chronischen Krankheiten, insbesondere der oberen Atemwege, wie beispielsweise Bronchitis, ist es wichtig, die scharfen Abfall in der Temperatur zu folgen. Diese Temperaturänderungen führen oft zu einer Verschlechterung der Gesundheit.

 Mangel an Herz-Kreislauf macht die Menschen abhängig von einem starken Anstieg der Temperatur. Es wird immer mit einer Abnahme der Luftsauerstoffkonzentration verbunden sind. Daher wird die Belastung für den Herzmuskel, der den Körper enthält mit Sauerstoff, Blut gesättigt. Magnetische Stürme auch die chemischen Reaktionen im Körper zu ändern, so dass erhöhte Blutviskosität. Dies wiederum erschwert die Messung der Sauerstoffsättigung, gesundheitliche Schäden zu verursachen.

 Wie lernt man, für die verlustfreie Übertragung Zeiten "Wetter Instabilität" kümmern? Dies wird Ihnen helfen Lesern Donlcc klares Verständnis ihrer meteotipa, können Sie durch Symptome, die meteozalezhnist begleiten zu bestimmen. Finden Sie heraus, den Namen seiner Sucht, und so das Wetter nicht negativ wie vor Auswirkungen auf Sie.

 Sie können sieben Schlüssel meteotipov nennen.

 Die Symptome: Muskelschmerzen und Rückenschmerzen, die Schmerzen in der Natur, Gefühl Schmerzen Gelenke, Haut deckt Beschwerden ein leichtes Kribbeln.

 Wetter ändert und Sie sehen ähnliche Symptome scheinbar "schwaches Glied" in Ihrem Körper - Skelett-Systems.

 Erstens, suchen Sie Ihren Arzt, Rheumatologen, Warn die gleichen Schwierigkeiten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates und deren Folgen verbunden. Zu Hause ist die gleichen Bedingungen sinnvoll sein, die folgenden Richtlinien zu beachten:

 - Schlafenszeit für 30 Minuten. In den darauf? kg konventionellen großen Steinsalz;

 - Besuchen Sie die Sauna oder im Dampfbad. Schal auf dem Rücken und warmen weichen nosochky - einfaches und effektives Werkzeug.

 Luftmangel drastisch behindert Atmung - alle Funktionen auf dem Gesicht.

 Der plötzliche Kälteeinbruch können diese Symptome zu zeigen.

 Wenn für schlechtes Wetter verschwört noch scharf feuchten Wind, schließen Sie dann und Bronchospasmus.

 - Wenn möglich, den Aufenthalt in einem warmen, gemütlichen Raum. Wenn nicht, bevor er ihnen zugewiesenen Arzt Medikamente zur Vorbeugung ukutaytesya einem warmen Schal;

 - Vor dem Schlafengehen trinken Sie ein Absud von Rüben;

 - Stellen Sie beim Einatmen mit dem Zusatz von 3 - Tropfen ätherisches Öl Tanne.

 Dieses "type" wird es dir vergelten Schwäche und Müdigkeit, Vakuum und zyabkostyu, Kopfschmerzen und Herzklopfen. Schwarze Augen, Schwellung, Schwitzen - auch gekennzeichnet.

 - Akute Dystonie neurocyrcolatory der hypotonischen Art von Intoleranz plötzliche Wetteränderungen.

 und damit sich selbst durch Überarbeitung schützen. Es sollte aufgeben trinken, häufig trinken Kaffee, Zigaretten zu rauchen.

 Mögliche Anwendung von Pflanzen neyrostymulyatoriv: Rhodiola rosea, Ginseng, sibirischer Ginseng (fragen Sie Ihren Arzt).
 Effektive Schwimmen und Hydrotherapie.

 Wenn Sie Kurzatmigkeit, Herzklopfen häufige, spürte ein Kribbeln hinter dem Brustbein und unter dem linken Schulterblatt; möglichen magnetischen Sturm war die Kulisse für die Manifestation von Herzstörungen. Störungen des Stoffwechsels im Muskelgewebe des Myokards verursacht Schmerzen.

 Trinken warmen Tee mit Minze und Honig; lieber einen Drink mit Zichorien und Kaffee statt Tee.

 Falls erforderlich, finden Sie in Ihrem Kardiologen.

 Appetitlosigkeit, Aufstoßen, Sodbrennen, Verstopfung, Bauchschmerzen. Schlechtes Wetter wirkt sich auf das Verdauungssystem, die Spezial erfordert Aufmerksamkeit in diesen Tagen.

 - Prüfen Sie Ihre tägliche Ernährung. Wenn möglich, geben Fleisch, mit einem leichten milchig-Gemüse-Diät ersetzen. Ausschließen aus der Nahrung Brot, Kohl, Bohnen;

 - Separat Essen, trinken sauberes Wasser in ausreichender Menge.

 Zeichen der meteotipa: Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nasenblutung, das Klagen der Reizbarkeit, Mangel an Luft.

 Das Ungleichgewicht des Nervensystems von Wetteränderungen verursacht werden. Hohe Konzentrationen von Adrenalin, das ins Blut, erhöht den Blutdruck.

 Manifestierten Rötungen, Juckreiz, Hautausschlag Sonnenlicht oder kalt.

 Geophysikalische Faktoren beeinflussen den Körper, was zu einer erhöhten Produktion von Histamin, das allergische Reaktionen verursacht.

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 - Refuse Zitrusfrüchte, Schokolade, Spirituosen;

 - Nehmen Sie ein Bad für 10 Minuten mit einem Sud aus Kräutern Herden, Johanniskraut, Schöllkraut, Baldrianwurzel und Kamillenblüten, Salbei;

 - Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Rezeption Sud aus Ringelblüten.

 Zusammenfassend haben wir sehr gute Prognose geben. Zur Verringerung der negativen Faktoren meteodependent alle Menschen eine angemessene Behandlung der Art ihrer Arbeit und Ruhe zu normalisieren zu nehmen, vermeiden Stress und versuchen, in Ihr Leben mehr positive Emotionen zu bringen.

 Um zu verhindern, Praxis Spaziergänge an der frischen Luft, moderate Bewegung, reduzieren Junk-Food in der Ernährung. Seien Sie nett zu sich selbst und andere.

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